? Дворовые игры: активный отдых с "Движением Первых"! ?
В преддверии Всемирного дня здоровья активисты 11 класса "Движения Первых" под руководством советника директора по воспитанию Масакова А. Ж. провели акцию «Дворовым играм быть»! ? Цель данного мероприятия — повысить интерес к активному образу жизни и развить физические навыки у обучающихся через традиционные дворовые игры. ?✨
Одной из ярких игр, организованных девочками, стала игра «Резиночки». Напоминаем правила:
▎Правила игры «Резиночки»:
1. Участники: Играют от трех до четырех человек.
2. Процесс:
• Два игрока натягивают резинку на ноги, а третий (или четвертый) игрок прыгает, выполняя специальные упражнения.
• Начинают с первого уровня и постепенно переходят к более сложным.
• Если игрок ошибается, он становится «в резиночку», и очередь переходит к следующему.
▎Уровни игры:
• 1 уровень: Резинка на уровне щиколоток.
• 2 уровень: На уровне колен.
• 3 уровень: На уровне бедер.
• 4 уровень: На уровне пояса.
• 5 уровень: На уровне груди.
• 6 уровень: На уровне подмышек.
• 7 уровень: На уровне шеи.
• 8 уровень: Между ушами играющих (самый сложный).
▎Базовые упражнения в игре «Резиночка»:
1. Березка: Перепрыгнуть через каждую половину резинки, затем выпрыгнуть за пределы.
2. Пешеходы: Прыгать так, чтобы обе половинки резинки были прижаты ногой.
3. Бантик: Прыгнуть так, чтобы одна нога была под резинкой, а другая прижимала её к земле.
4. Конфетка: Перекрутить резинку и прыгнуть так, чтобы приземлиться на обе половины.
5. Ступеньки: Прыгать на обе половинки резинки, меняя ноги, затем выпрыгнуть из резинки.
6. Платочек: Прыгнуть на вторую половину резинки, прижав её к земле, и выпрыгнуть за пределы.
Эта игра не только развивает физическую активность, но и укрепляет командный дух и дружеские отношения между участниками. ? Дворовые игры — это отличная возможность провести время на свежем воздухе, зарядиться энергией и весело провести время с друзьями! ?
Присоединяйтесь к "Движению Первых" и открывайте для себя мир активного отдыха! ?♀️?♂️
Фотографии
